鱼腥草凉茶的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？鱼腥草凉茶有啥营养价值，主要能治什么病？鱼腥草凉茶的正确吃法，食用方法怎么吃？鱼腥草凉茶的用法用量，怎么吃效果最好？鱼腥草凉茶的制作方法怎么做？鱼腥草凉茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、鱼腥草凉茶的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：
鱼腥草为三白草科植物蕺菜的全草，分布于长江流域以南各省，夏秋季采集，洗净，晒干，切碎生用。味辛性微寒，归肺、肾经，具有清热解毒，消痈排脓的作用。可用于肺痈导致的咳吐脓血腥臭痰，以及肺热咳嗽、痰黄色稠难咯；还可用于治疗热毒疮疡，可煎服配合鲜品捣烂后敷于局部；还可用于治疗腹泻痢疾、大便带有脓血以及小便短赤淋漓涩疼。鱼腥草凉茶的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？鱼腥草凉茶有啥营养价值，主要能治什么病？鱼腥草凉茶具有比较多的功效作用及用途，鱼腥草凉茶的详细功效与作用如下：
1、止咳
鱼腥草性寒，有解热毒的作用，对于肺热咳嗽有很好的缓解作用，因此一些因为肺部燥热而出现咳嗽的人群，吃一些鱼腥草可以缓解因为肺热导致的咳嗽问题呢。
2、美容养颜
鱼腥草中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、黄酮类化合物，都具有抗击自由基的作用，可以防止皮肤衰老；同时还可以作用于黑色素，有美白的作用；还可以促进肌肤平滑，黄酮类化合物可以促进雌激素的分泌，有使皮肤更好的作用，因此吃鱼腥草可以美容养颜。
3、润肠通便
鱼腥草性寒，食用会增加人体的寒凉之气，导致肠道滑利性增强，可以促进粪便的排出，同时鱼腥草中含有一定的纤维素，可以促进肠道的蠕动，有促进肠道内容物排出的作用，因此迟则耳根可以润肠通便。
4、利尿消肿
鱼腥草性寒，食用会促进体内泡茶喝分排出，有利尿的作用，同时鱼腥草中含有较多的矿物质，食用可以改善渗透压，也可以促进体内的泡茶喝分排出，因此吃鱼腥草可以利尿消肿。
5、明目
鱼腥草中含有大量的胡萝卜素和维生素A，具有一定的抗击自由基的作用，可以防止视网膜氧化出现视网膜黄斑，而胡萝卜素可以在人体内按需求转换成维生素A，可以预防夜盲症，并且促进视紫红质的还原和转化，使眼睛对强光和弱光的适应性更强，因此吃鱼腥草可以明目。
6、抗肿瘤
鱼腥草叶还具有抗肿瘤的作用，已经有实验证明了，鱼腥草叶可以抵抗胃癌细胞。同时，鱼腥草叶还可以治疗直肠癌、晚期肺癌，不想要患上癌症的话，大家在平时应该多吃鱼腥草叶。
7、帮助戒烟
有很多人想要戒烟，而鱼腥草叶可以帮助大家戒烟。如果大家每天都喝鱼腥草叶茶的话，大家可能就能抑制住自己想要抽烟的欲望，大家就可以慢慢地戒烟了。鱼腥草叶是非常适合抽烟一族的人食用的食物。

二、鱼腥草凉茶的正确吃法，食用方法怎么吃：
鱼腥草凉茶的正确吃法，食用方法怎么吃？鱼腥草凉茶的制作方法怎么做？鱼腥草凉茶的用法用量，怎么吃效果最好？鱼腥草凉茶的吃法种类非常多，接下来介绍鱼腥草凉茶的正确吃法。
1、鱼腥草凉茶
材料：鱼腥草2两
做法：水冲净加1-2碗水900瓦电磁炉，烧开。转600瓦，25分钟。倒出，即可。如煮第二次，再倒入水，重复即可。
三、鱼腥草凉茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
鱼腥草凉茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般鱼腥草凉茶的副作用与危害有以下几方面。
1、因用量过大而致的不良反应：鱼腥草的毒性很低，鱼腥草虽安全性好，但用量过大也会出现恶心、呕吐等不良反应，甚至会导致死亡。
2、药不对证所致的不良反应：鱼腥草性寒，善清肺热，大量或过久服用会损伤阳气。
3、严格掌握适应证，对于虚寒证及阴症疮疡者忌服鱼腥草。
4、严格掌握剂量，依据病情及个体剂量化，禁止超剂量应用。鱼腥草的用量应依病情变化、个体差异而定，但最大量不可超过25克且不可久服，本品含有挥发油，故不宜久煎。
总结：鱼腥草凉茶的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？鱼腥草凉茶有啥营养价值，主要能治什么病？鱼腥草凉茶的正确吃法，食用方法怎么吃？鱼腥草凉茶的用法用量，怎么吃效果最好？鱼腥草凉茶的制作方法怎么做？鱼腥草凉茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是鱼腥草凉茶的相关介绍。