洋甘菊的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？洋甘菊是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？洋甘菊的正确吃法，食用方法怎么吃？洋甘菊的用法用量，怎么吃效果最好？洋甘菊的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、洋甘菊的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：
洋甘菊的功效是安神助眠、止痛，可以保护皮肤、美容。在日常生活中，通过洋甘菊调养身体，可以辅助治疗头痛、偏头痛以及感冒、发烧引起的肌肉痛，这些效果都比较理想，而且还可以作为茶饮来日常口服，可以抗衰老、清除自由基，而且还可以滋养皮肤、改善皮肤的光泽，还可以作为头发的滋养剂。平时工作压力特别大的情况下，容易出现焦虑的症状，可以通过洋甘菊进行饮用，可以起到很好的镇静效果，对于辅助睡眠、稳定情绪，效果也是比较理想的。如果患者出现感染的症状，也可以通过洋甘菊进行口服，达到一定的止痛、抗炎等效果。洋甘菊的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？洋甘菊是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？洋甘菊具有比较多的功效作用及用途，洋甘菊的详细功效与作用如下：
1、消除头痛
洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。
2、缓解失眠
安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
3、止痛
可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。
4、规律经期
可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。
5、愈合伤口
帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

二、洋甘菊的正确吃法，食用方法怎么吃：
洋甘菊的正确吃法，食用方法怎么吃？洋甘菊的制作方法怎么做？洋甘菊的用法用量，怎么吃效果最好？洋甘菊的吃法种类非常多，接下来介绍洋甘菊的正确吃法。
1、浸泡在水中饮用
取出适量的干洋甘菊，然后放入干净的杯子，倒入适量的热开水，浸泡约半小时，然后食用。你可以加入白糖或蜂蜜来达到更好的效果。你也可以在菊花茶中加入绿茶、柠檬、酸橙、苹果和其他食物。
2、煮粥吃
洋甘菊也可以用作粥。把米洗干净，然后放进电饭锅里。加入一些水和甘菊。最好使用新鲜的洋甘菊，并在烹饪后食用。
3、甘菊奶油草莓
取出半杯奶油，然后倒入锅中加热，然后将洋甘菊放入锅中，关火再加热20分钟，冷却后放入冰箱冷冻2小时，然后将草莓洗净并切成碎片，放入碗中，加入适量白糖，搅拌均匀，取出冷冻牛奶布丁，将草莓放入锅中，用电动搅拌器搅拌即可食用。
三、洋甘菊的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
洋甘菊的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般洋甘菊的副作用与危害有以下几方面。
1、洋甘菊本身的副作用是非常小的，如果我们大家在平时的时候，可以正确的食用洋甘菊的话，对于我们大家的帮助是非常多的。
2、如果说大家发生了感冒的话，我们可以用洋甘菊来泡茶喝，对于治疗感冒是很有效果的。洋甘菊茶有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状。既然饮用洋甘菊茶的功效与作用这么丰富，它存在副作用其实不大。洋甘菊茶没有什么副作用，只是要注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。
总结：洋甘菊的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？洋甘菊是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？洋甘菊的正确吃法，食用方法怎么吃？洋甘菊的用法用量，怎么吃效果最好？洋甘菊的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是洋甘菊的相关介绍。