南杏仁的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？南杏仁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？南杏仁的正确吃法，食用方法怎么吃？南杏仁的用法用量，怎么吃效果最好？南杏仁的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、南杏仁的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：
甜杏仁，中药材名。本品为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。果实成熟时采摘，除去果肉及核壳，取种子晾干。功能主治为：润肺，平喘。治虚劳咳喘，肠燥便秘。①《现代实用中药》：有滋润性，内服具轻泻作用，并有滋补之效。外用常用于表皮剥脱时作敷料，呈保护作用。②《四川中药志》：能润肺宽胃，祛痰止咳。治虚劳咳嗽气喘，心腹逆闷，尤以治干性、虚性之咳嗽最宜。南杏仁的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？南杏仁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？南杏仁具有比较多的功效作用及用途，南杏仁的详细功效与作用如下：
1、南杏仁的功效
南杏仁这种食材味香，含有大量的蛋白质和植物脂肪还有一些天然的油脂，另外矿物质和维生素也是南杏仁中最重要的存在，人们食用以后能补脑，也能美容，更能延缓衰老。
2、南杏仁能煮粥
煮粥是南杏仁的常见吃法之一，平时大家可以准备适量的南杏仁再准备一百克粳米，把粳米洗净以后入锅加清水，把南杏仁也洗一下，入锅，一起煮制，煮开以后用小火慢慢的熬一个小时左右，最后加入适量的白糖调味，调匀以后就能取出食用。
3、雪耳煲杏仁
雪耳煲杏仁也是南杏仁的一种常见吃法，平时可以准备雪耳五十克，南杏仁二十五克，把它们全部洗净一起入锅，加入六碗清水，用大火烧开以后再用小火慢慢煲，可以煲制一小时左右，中间可以加入适量的冰糖进行调味，煲好以后清香诱人，特别好吃，而且还能美容，止咳。

二、南杏仁的正确吃法，食用方法怎么吃：
南杏仁的正确吃法，食用方法怎么吃？南杏仁的用法用量，怎么吃效果最好？南杏仁的吃法种类非常多，接下来介绍南杏仁的正确吃法。
吃苦杏仁有一定的抗癌作用，但是苦杏仁有毒，服用苦杏仁时需要注意预防中毒。苦杏仁生食或加工不当可致中毒。因为苦杏仁含有大量的苦杏仁氰甙，如果误食过量有生命危险。苦杏仁甙经酶的水解，会产生氢氰酸，对呼吸中枢有镇静作用。因此苦杏仁有小毒，用量不宜过大，一般用量为3～10克，婴儿慎用。过量服用苦杏仁而中毒，轻者会出现眩晕、头痛、心悸、恶心呕吐，重者惊厥、昏迷、脉搏减弱、呼吸急促或缓慢，甚至呼吸衰竭而死亡。
吃苦杏仁时应该把晾干的杏核敲碎，取出杏仁，用凉水浸泡一天，水煮5分钟。杏仁煮的时间不要过长，以免杏仁发面影响口感。去皮后的杏仁继续浸泡，每天早晚各换一次水，连续三天即可。但是这个方法较为复杂。
想要分解苦杏仁中的酶，炒、烘均不能破坏酶的目的，煮会导致有效成分的大量流失，去其皮尖费工费时，蒸法是炮制苦杏仁的最佳方法，将苦杏仁蒸后晒干是最有效的方法。
三、南杏仁的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
南杏仁的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般南杏仁的副作用与危害有以下几方面。
1、婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者不能食用南杏仁。
通过对哪些人不适合吃南杏仁的介绍了解以后，我们知道食物对身体的改善作用是至关重要的，但并但值得注意的是对身体有好处的食物也不是吃得越多越好。
2、孕妇吃杏仁有什么危害
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;而苦杏仁多产于北方，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。
苦杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而苦杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食苦杏仁。
孕妇不能吃苦杏仁，苦杏仁，可以做中药，内有毒素，作为食品食用确实可以致胎儿死亡。孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。
杏仁可以通过胎盘影响胎儿的健康，因此不管是甜杏仁还是苦杏仁，对于孕妇而言，都不能食用，我们都知道见过的蛋白质很高，孕妇想要补充身体的蛋白质可以多吃花生、开心果仁、松子、腰果等，这对于孕妇以及胎儿的发育都有着非常好的效果哦。
总结：南杏仁的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？南杏仁是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？南杏仁的正确吃法，食用方法怎么吃？南杏仁的用法用量，怎么吃效果最好？南杏仁的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是南杏仁的相关介绍。