南丹参的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？南丹参是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？南丹参的正确吃法，食用方法怎么吃？南丹参的用法用量，怎么吃效果最好？南丹参的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、南丹参的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：
南丹参（学名：Salvia bowleyana Dunn）是唇形科鼠尾草属植物。多年生草本；根肥厚，外表红赤色，切面淡黄色。茎粗大，高约1米。叶为羽状复叶，长10-20厘米。轮伞花序8至多花，组成长14-30厘米顶生总状花序或总状圆锥花序。小坚果椭圆形，长约3毫米，褐色，顶端有毛。花期3-7月。南丹参分布于中国浙江、湖南、江西、福建、广东和广西。生长于海拔30-960米的山地、山谷、路旁、林下或水边。南丹参根入药，功效同丹参。主治月经不调，闭经痛经，骨节疼痛，胸胁胀痛，心烦失眠，心绞痛，痈肿丹毒，神经衰弱，风湿痹病，慢性肝炎，胃及十二指肠溃疡。南丹参的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？南丹参是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？南丹参具有比较多的功效作用及用途，南丹参的详细功效与作用如下：
1、活血化瘀
丹参富含多种具有活血功能的活性因子，被人体吸收后可以刺激造血干细胞增殖发育成红细胞，也可以刺激血管壁杂质脱落，减小血液流动时所受到的阻力，从而促进血液循环，也便具有了活血化瘀功能。对于血管狭窄，血糖血脂偏高，老年血栓和因为外伤导致瘀肿的朋友们有着非常好的辅助治疗效果。对于月经期常常血行不畅，导致腹痛，下阴胀痛等症状的女性朋友们，丹参也是一味非常好的通血药材。
2、延缓衰老
很少人知道丹参还具有延缓衰老的功效，而它的延缓衰老的功效被公之于众后，曾经一度受到人们的热烈追捧。由于丹参富含大量的矿物质，有机营养物和维生素，尤其是维生素E，这些物质大多具有还原作用，被人体吸收后，会中和具有强氧化能力的自由基和单氨氧化酶，从而抵抗它们给身体带来的氧化作用和催老作用。对于特别重视养生皮肤保养的女性朋友们，适当食用丹参也很好的起到延缓衰老，保持年轻的作用。
3、预防心血管病
丹参所富含的活性因子除了可以活血化瘀外，还具有扩张血管的功效，也便可以促进血液循环，适当食用可以预防心血管病。而对于患有高血脂，高血压和动脉硬化的患者，它则起到非常好的辅助治疗作用。
丹参固然好，但它本身是一味中药材，是药三分毒，不可过多食用。另外，由于丹参具有活血功能，孕妇是一定不能吃的，如果实在想用丹参补补身体，可以提前咨询下医生。

二、南丹参的正确吃法，食用方法怎么吃：
南丹参的正确吃法，食用方法怎么吃？南丹参的用法用量，怎么吃效果最好？南丹参的吃法种类非常多，接下来介绍南丹参的正确吃法。
1、丹参黄豆汤
取丹参10g，黄豆50g，蜂蜜适量。把黄豆在凉水中浸泡1小时候后，和洗净的丹参一起放入砂锅中煲煮。待黄豆煮烂，汤汁加入蜂蜜即可食用。有补虚养肝，活血化瘀的功效。对慢性肝炎，脂肪肝有一定的治疗作用。
2、黄鳝烧丹参
黄鳝100g，丹参10g，黄酒少许，生姜、葱、盐等配料。把去头、去内脏的黄鳝切成小等分洗净，把丹参洗净切片浸泡少量水中5分钟左右。待油烧热后，把准备好的黄鳝、丹参片、生姜、葱等佐料放入锅中用猛火翻炒，翻炒中可加入适量的黄酒和清水炒熟后即可。
此食疗有祛湿止痛，补肾壮骨，活血祛瘀的作用。适用于肢体疼痛，痛风，腰膝酸软等症状。对于急性发作的痛风、发热、腹部胀满等忌用。
3、山丹桃仁粥
山楂30g，丹参15g，桃仁6g，大米50g。将洗净的丹参浸泡5-10分钟，放入药罐中加清水煎煮15分钟作用，去渣取汁与大米、山楂、桃仁一同熬成粥即可。山丹桃仁粥有活血化瘀，通经之痛的作用，适用于气滞血瘀型颈椎病患者。
4、丹参饮
丹参15g，檀香、砂仁各5g。以水先煎丹参，后下檀香、砂仁煎沸饮。可加适量红糖调味。
源于《时方歌括》。本方以丹参活血化瘀，檀香、砂仁行气止痛。用于血瘀气滞，脘腹疼痛。现亦用于冠心病心绞痛。
5、丹红酒
丹参60g，红花、月季花各15g。以白酒500g浸渍。每次饮1~2小杯。本方以三者活血化瘀，调经。用于血瘀经闭，月经不调，痛经。亦用于冠心病心绞痛。
三、南丹参的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
南丹参的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般南丹参的副作用与危害有以下几方面。
1、丹参不能长期服用，长期服用会对肠胃有刺激作用，会引起不同程度的反酸等症状。
2、丹参不能和阿司匹林、维生素C注射液、维生素K、B6、B1钙剂等药物同时使用。
3、丹参不要与羊的肝脏一起用：羊肝种含有的铁、钙、镁离子等会与酮基氧发生反应，这样是会减低丹参药效的。
丹参是一种能活血化瘀的中药材，平时可以用于人类多种瘀血类疾病治疗，特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时，都能服用丹参进行治疗，可以把它与红花与桃仁等活血中药材一起使用，能让症状得到有效缓解。
总结：南丹参的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？南丹参是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？南丹参的正确吃法，食用方法怎么吃？南丹参的用法用量，怎么吃效果最好？南丹参的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是南丹参的相关介绍。